今日会社で、向井亜紀さんの講演がありました。写真はそこでもらったアフラックの「ダック携帯クリーナー」です。

講演は心の底から聞けてよかったと思える内容でした。笑いあり、涙あり、そして感動。

 

ここから先は私自身のためのメモです。

・自分にとって一番大切な人の、最高に喜んでいる顔をできるだけ具体的に思い描けるように。

・30秒後の自分をイメージする。

・自分を行きたいところへ連れていってあげる。

・自分の人生の価値は死ぬ10秒前に自分自身が決める。

・後悔には二種類あって、実際に起こった出来事を悔やむことと、やらなかったことに対しての悔やみがあって、後者の方が後悔度が大きい。

・いつでも持ち歩ける小さなノートにやりたいことを100コ書いて、実現したものに自分の大好きな色で○をつける。

・枕に頭をつけたら反省会はしないでにやにやしながら眠りにつく。